Ayurveda
natürliche Gesundheit mit dem Ursprung Indiens
Ayurveda - mehr als Wellness
Yoga, Stirngüsse oder Ölmassagen sind oft erste Gedanken, wenn wir von Ayurveda hören. Doch Ayurveda kann viel, viel mehr! Denn Ayur heißt Leben und Veda heißt Weisheit. Ayurveda ist die Wissenschaft bzw. die Weisheit vom Leben, UNSEREM Leben!
Ayurveda begleitet uns immer und überall: jeden Tag, jede Stunde und jede Minute bis ans Lebensende! Ein stabiles Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele ist das Ziel des Ayurvedas. Dafür betrachtet diese ganzheitliche Lehre den gesamten Körper im Einklang mit der Natur!
Sie denken, das ist kompliziert? Das Gegenteil ist der Fall, denn der Ayurveda ist logisch sowie weltoffen zu weiteren Gesundheitslehren. Im Ayurveda gibt es keine Verbote,es gibt vielmehr Empfehlungen zum Ausgleich der Balance.
Doch wie bin ich überhaupt zu Ayurveda gekommen?
Im Frühjahr 2010 flog ich nach Sri Lanka. Dort hörte ich zum ersten Mal von „Ayurveda“, der traditionellen medizinischen Lehre Indiens. Ayurveda wird ebenfalls auf Sri Lanka praktiziert, jedoch mehr Wellness. Neben der Welt um Ayurveda war Sri Lanka für mich magisch, beruhigend und klangvoll – einfach unbeschreiblich. Nie zuvor spürte ich diese Ausgeglichenheit in mir. Ich nahm viel Kraft und Energie mit nach Hause.
Im Herbst 2010 flog ich erneut nach Sri Lanka, da mir dieses Gefühl keine Ruhe ließ! War es „wieder so“ wie im Frühjahr? Meine ersten Erfahrungen mit speziellen Ayurveda-Massagen und Dampfbädern überzeugten mich sofort. Tja, was soll ich sagen? Sowohl Sri Lanka als auch Ayurveda „fesselten“ mich. Ayurveda begann, mein Leben zu verändern!
Im Frühjahr 2011 hieß mein Urlaubsziel erneut Sri Lanka. Dieses Mal stand eine einwöchige Kur auf meinem Plan. Und wieder merkte ich eine Veränderung in mir. Ich wollte mehr, viel mehr!
Dazu bot sich bereits im Herbst 2011 die Chance mit einer Ausbildung bei einer Heilpraktikerin in Zusammenarbeit mit Dr. Chopade aus Pune, Indien. Eine Weiterbildung schloss sich an. So erhielt ich2014 ein Zertifikat zur Ayurveda-Berater:in.
Doch was genau ist der Ayurveda? Einfach gesagt: die Weisheit um den Menschen im Einklang mit der Natur. Angefangen vom Tag über’s Jahr bis hin zu den Generationen. Der Mensch besteht aus kleinsten Elementen sowie persönlichen Eigenschaften, welche ein Leben lang erhalten bleiben sollen. Geraten persönliche Eigenschaften außer Balance, geht es uns schlecht.
Ayurveda ist ausgleichend. Bei Wärme geschieht der Ausgleich durch natürliche Kühle und umgekehrt. Trockenheit mit Feuchtigkeit als Paar und mehr. Heißhunger wird z. B. durch Berücksichtigung der 6 Geschmacksrichtungen im Essen gestillt. Obwohl der menschliche Körper sehr komplex ist, ist das Ayurveda-Prinzip sehr einfach.
Wissen Sie, dass wir in einer Vata-Zeit leben? Stress, viele Impulse als auch ständige Erreichbarkeit bestimmen unseren Alltag und zieht vielen den Boden unter den Füßen weg. Die uralten Lehren des Ayurveda können sehr einfach in unseren Alltag integriert werden. Immer und überall. Suchen Sie nicht genau DAS?
Übrigens, die Farben dieser homepage gleichen Vata aus. Sie sind „erdend“, grün und braun. Diese Farben geben inneren Schutz, Ruhe und Kraft. Wie ein Baum in der Natur!
Der Mensch ist nur gesund, wenn die Seele gesund ist.
Nichts ist wichtiger im Leben als Gesundheit!
Der Ayurveda macht deutlich, wie Nahrung in Kombination mit Gewürzen unsere Gesundheit nachhaltig beeinflusst. Dadurch können gezielt persönliche Konstitutionen in Balance gehalten oder gebracht werden. Apropos: Fast alle Krankheiten haben ihren Ursprung im Darm.
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Ayurveda-Angebote werden in Kurzform als „Einstieg“ für Firmen-Gesundheit oder Vereine angeboten. Mehr Hintergrund-Wissen bieten Workshops mit doppelter Länge, z. T. mit zusätzlichem Praxisteil.
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